Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 310,10g.
Frühstück: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito, Duduxo Goma de Tapioca. Mittagessen: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Laranjas. Abendessen: Bolo de Milho, Gosto Mineiro Pão de Queijo Tradicional Congelado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Café. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Nestlé Farinha Láctea, Camponesa Leite em Pó Integral. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maria Albany's Gewichtsverlauf
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