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收工好抵食，只吃刺生補充蛋白質。 不知你們有沒有吃過多魚的蛋白質而導致在頸上晒一粒粒的肉的問題？因美容師一見便問是否吃很多海鮮。
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1137 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 76,81g.
Frühstück: Bless Strawberry Balance (bless), Chew's 新加坡白魚蛋, 紀文 魚蛋卷, 小白菜, CP 鮮蝦雲吞. Mittagessen: 百福 煎炸滑豆腐, 煮熟的茄子, 烚蛋, 炒白菜, 清炒蝦仁. Abendessen: 鰤魚刺身, 吞拿魚刺身, 三文魚刺身, 蟶子. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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study0323's Gewichtsverlauf
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