Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2013
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120,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
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2148 kcal
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Fett: 108,28g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 247,57g.
Frühstück: Plums, Weight Watchers Cheese Stick, Cheetos Cheese Puffs, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, American Licorice Red Vine Licorice. Mittagessen: Potato Chips, Wienerschnitzel Corn Dog, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Abendessen: Boston Market Lite Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Tater Tots, Fisher Boy Fish Sticks. Snacks/Sonstiges: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mehr...
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4386 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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kreed1560's Gewichtsverlauf
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