study0323's Notizen, 26 Jul 20

60.6kgs
60,5 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2020:
722 kcal Fett: 29,19g | Eiw: 27,46g | Kohlh: 77,15g.   Frühstück: 咖啡, Bless 排毒汁, 爭鮮 帶子壽司, 油甘魚壽司 壽司. Mittagessen: 魚餅, 炒白菜, 百福 煎炸滑豆腐. mehr...
1639 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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study0323's Gewichtsverlauf


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