Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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106,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2103 kcal
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Fett: 94,04g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 160,36g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, California and Arizona Pink and Red Grapefruit. Abendessen: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Hidden Valley Ranch, Hidden Valley Ranch, Winky Brand Sugar Free Parfait, Tropicana Ruby Red Grapefruit Juice, Smirnoff Vodka, Green Giant Hass Avocado, Mixed Salad Greens, 2% Fat Milk. mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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zakmar62's Gewichtsverlauf
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