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Pan “fit” de 2cds de avena, 3 de yogurt griego sin azúcar, 1/2 plátano, 1g splenda y 2 cds crema de cacahuate con cacao😋
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1823 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: Kiwi, PAM Pam, Pan Multicereales, Guacamole, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Quaker Avena O's, Blue Dragon Fideos de Huevo y Trigo , Perejil, Champiñones, Cebollas, Jitomate, Pescado al Horno o Hervido. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Gouda, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Champiñones Portobello. Snacks/Sonstiges: On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , Act II Palomitas Sabor Queso Jalapeño, Great Value Sugar Free Syrup , Almendras, Durazno, Svetia Stevia, Canela, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , San Juan Claras de Huevo, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Plátano. mehr...
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 Kommentare
Lo haces en microondas? O en horno convenciónal?
27 Jul 20 vom Mitglied: 12gab
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En horno convencional pero he visto que también funciona en microondas
27 Jul 20 vom Mitglied: Yuzline
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