Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4502 kcal
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Fett: 90,81g | Eiw: 224,34g | Kohlh: 672,70g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Vanilla, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, REWE Bio-Finn-Brötchen, Lidl Weisskrautsalat, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Elite Joppie Saus, Barilla Bolognese, Schwartau Pflaumenmus, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Hoosier Hill Farm Erdnussbutter Pulver, Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Edeka Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Weetabix Protein Crunch, Gadeschi Amarettini, Clarky's Pepper Mix, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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