Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 23,79g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 113,96g.
Frühstück: AXA Mysli, Vadelmat, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Nutrilett Kanakeittoa Annospussi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Abendessen: Nutrilett Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Porkkanat, Porkkanat, Maitokahvi, Maitokahvi. mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
kävely - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jansku1971's Gewichtsverlauf
|