Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 88,72g.
Frühstück: Приготовленная Морковь, Минтай в Сметане. Mittagessen: Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленый Листовой Салат, Росттофу Тофик Классический, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Abendessen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вареное Яйцо, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Творожная Булочка, Крыжовник. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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