Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 140,03g | Eiw: 118,48g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Нектарины. Abendessen: Кубанский Молочник Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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