Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 138,36g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Селяночка Бородинский Хлеб, Каша Овсяная Молочная (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Очаковский Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Перекресток Улитка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Нуга с Арахисом, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Альпен Гольд Шоколад Орео. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|