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dads birthday this week so ate very badly it's such a struggle
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200,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 136,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 142,36g | Eiw: 177,51g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Pork Trimmed Retail Cuts (Loin and Shoulder Blade, Lean Only) , Woolworths Thin Traditional Boerewors, SPAR Full Cream Fresh Milk, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Sandwich Spread, Bakers Crackerbread Rye Toast. Abendessen: Cheese Sauce, Greek salad, Woolworths Thin Traditional Boerewors, Rump Steak. Snacks/Sonstiges: SPAR Double Bran Rusks, Oil Popped White Popcorn, Droewors, Beacon Mint Imperials. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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