Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), الطماطم, خبز, الحمص (المسبحة), فلافل. Mittagessen: كبسه, ساره لبن رائب, صدر دجاج, الخيار (مع القشرة), الطماطم. Abendessen: مكسرات الكاجو, جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, خبز. Snacks/Sonstiges: معمول, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, ساره شوكولاته, الحمص الجاف المطبوخ. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sarakrishan's Gewichtsverlauf
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