Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 88,42g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 165,17g.
Frühstück: Zucker, Tassimo Latte Macchiato. Mittagessen: Maggi Soße zu Braten, Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, American Style Sandwich Scheiben, Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen. Snacks/Sonstiges: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia, Block House Knoblauchbrot, Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm, Milky Way Milky Way Minis. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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schmusie77's Gewichtsverlauf
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