Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2968 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 177,59g | Kohlh: 402,35g.
Frühstück: Vitamin Company 20% Protein Muesli, Mandorle, Pesche, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Vivo Meglio Gallette di Mais, Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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