Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2010
|
145,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4111 kcal
|
Fett: 238,75g | Eiw: 211,72g | Kohlh: 265,57g.
Frühstück: Original BBQ Sauce, Fried Pork Chop, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Sun Chips - Harvest Cheddar, Salted Cashews, Pork Link Sausage (Smoked), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Spaghetti with Meat Sauce (Regular), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
|
6210 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|