|
kurban bayramında kilo verebileceğimi düşünmüyorum ama umarım almam diye düşünüyorum. kimler benim gibi acaba. akraba eş dostun ağzımıza ağzımıza dayadığı baklavalardan cikolatalardan kavurmalardan nasıl kaçıcaz acaba :)))
|
944 kcal
|
Fett: 40,50g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 106,89g.
Frühstück: Nutella Nutella. Mittagessen: Yumurta, Çay (Demlenmiş), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Karpuz, Siyah Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Kavrulmuş Patates, Lavaş. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Nutella Nutella. mehr...
|
|
2221 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
kırmızı et yiyemiyorum Allahtan rahatım 🥰
26 Jul 20 vom Mitglied: Feyza0000
|
Hiç durma olduğun yerde. Bas tatile git. 🤓
26 Jul 20 vom Mitglied: Emre .
|
Aah emre keşke öyle olsa :)))
27 Jul 20 vom Mitglied: bugce1990
|
kendini şartla 😁ben önlemi aldım 14 gün sekersize katıldım .. baklava sevmem ama zaten yinede kilo verdiğimi görenler (sanki aşırı zayıf olmuşum gibi) sen hastasın ye diye zorluyorlar 😁😁
27 Jul 20 vom Mitglied: Elfida_
|
kavurmadan birsey olmaz da sekerliden kaç aciktiriyor insani
27 Jul 20 vom Mitglied: oturmaya mı geldik
|
Doğru aslinda protein yükleyip karbonhidrattan uzak durmak lazim.
27 Jul 20 vom Mitglied: bugce1990
|
Kavurma yerim de tatlıya dokunmam tatlı tam bi bataklık çünkü yedikçe yediriyor kendini
27 Jul 20 vom Mitglied: ndy4
|
Kavurma vs.yenir bayram sonuçta et kesiliyor onları yiyin(etleri)ama baklavayı yemeye bilirsiniz zorlar yedirmesinler faydalı bir şey de değil zaten nazikçe reddedebilir siniz yemeyeceginizi soylersiniz
|
Gittiğimiz her yerde tatlı vardı içim bayıldı bunu da yiyemiycem artık deyıp işin icinden cıkın
27 Jul 20 vom Mitglied: nurgülkrkrt
|
nurgül hanim tam olarak taktiğim hep oydu benim hahaha hee gittiğim yerxe sabahtan beri çok yedim saolun almayayim deyince en fazla bi kere daha ısrar ediyorlar valla komaya girerim çok tatlı yedim deyince ikinci ısrar gelmiyor hahaha ama ben genelde bunu kötü lezzette oldugunu dusundugun tatlilar ısrar edilmesimesin diye yapiyordum kaliteli ve lezzetli tatlilarda bu cumleyi hic kurmazdim insallah bu bayram lezzetli lezzetsiz hepsine aynisi diyebilirim :)))
27 Jul 20 vom Mitglied: bugce1990
|
InseAllah hep birlikte diyebilmek umuduyla
27 Jul 20 vom Mitglied: nurgülkrkrt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bugce1990's Gewichtsverlauf
|