Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 10,30g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 38,70g.
Frühstück: Herbalife Алое, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Abendessen: Herbalife Формула 1 Спорт. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик . mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Sokchonhan's Gewichtsverlauf
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