Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 157,22g.
Frühstück: جبن سليس جبن سليس, عسل البرسيم, أوال عصير برتقال, صمون. Mittagessen: العلالي لحم تونا بالماء. Abendessen: ندى زبادي يوناني بالعسل. Snacks/Sonstiges: التمر. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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