Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Банан, Семена Льна, Aurinka Отруби Овсяные, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Grovo Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Брокколи, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам, Окей Яблоко Крипс Пинк, Окей Яблоко Крипс Пинк, Перекресток Груша Пакхам, Geneticlab Протеин Whey Pro. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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