Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3394 kcal
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Fett: 132,15g | Eiw: 193,98g | Kohlh: 358,79g.
Frühstück: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Porridge ultimo, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele. Mittagessen: Pere, Pomodori Ciliegini, Milbona Mozzarella Skyrella , Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato . Abendessen: Milbona Mozzarella, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Uovo all'occhio di Bue, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale. Snacks/Sonstiges: Un Attimo Protein Barretta 20%, Pesca Noce, Barretta, Banana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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