Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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47,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: Минтай в Сметане, Помидоры, Капуста Тушеная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Abendessen: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Капуста Тушеная, Arnold Sorensen Salmon Fillets In Tomato Creme. Snacks/Sonstiges: Дикси Персики Плоские, Чудо Десерт Вишневое Пирожное. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Тренировка на ягодицы - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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