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22,9% massa grassa
36% massa muacolare
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 288,16g.
Frühstück: Prugne, Albicocche, Nescafe Cortado. Mittagessen: Prugne, Broccoli, Pane Comune, Findus Filetti di Platessa Impanati. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Mini (40g), Pane Comune, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Snacks/Sonstiges: Pesoforma Cioccolato Caramello, Ciliegie, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Anguria, Caffè Zuccherato. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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