Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2821 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 148,71g | Kohlh: 404,62g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Chef Panna Leggera, la Fattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Spaghetti. Abendessen: Divella Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Montana Hamburger con Bacon. Snacks/Sonstiges: Bakery la Vera Italiana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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