Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: Ogórek Małosolny, Danone Jogurt Naturalny Łagodny, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Jajko, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Mittagessen: Miód, EcoMil Mleko Kokosowe, Decomorreno Kakao . Abendessen: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Sunfood Tofu Czosnkowe, Curry w Proszku, Kamis Musztarda Sarepska, Marchewki, Cukinia. Snacks/Sonstiges: Masło Orzechowe Mikstura bez Większych Kawałków (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), KFD Nutrition Białko WPC 80, EcoMil Mleko Kokosowe, Białe Jajka, Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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