Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 119,37g.
Frühstück: Banana da Terra, Vigor Grego Protein Morango, Ovo Frito, Dulce Natura Pão Integral Light. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Contra-filé, Camil Arroz Cateto Integral. Abendessen: Feijão Fradinho Cozido, Banana da Terra, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alcdourado's Gewichtsverlauf
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