Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
693 kcal
|
Fett: 19,22g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 64,14g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Abendessen: Молоко 3,2%, Творог Обезжиренный, Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verlock.kelfor's Gewichtsverlauf
|