|
tarçınlı şekersiz türk kahvesiyle yolumuza devam ediyoruz
|
912 kcal
|
Fett: 26,70g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Yeşil Elma, Semizotu, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Soğan veya Taze Soğan, Kayısı, Yeşil Acı Biber, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yoğurt. Mittagessen: Maydanoz, Berrak Acı Biber Turşusu , Domatesler, Mevsim Salata, Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır. mehr...
|
|
 Kommentare
afiyet olsun tarçınlı nasıl olmuş ,güzel aroması varmı
27 Jul 20 vom Mitglied: 19ferhat.03
|
Normalde de kahveyi çok seven biri olarak söyleyebilirim ki gayet hoş ama ayarında kullanmak gerekiyor ben yarım çay kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığo kahve koyarak yapıyorum
27 Jul 20 vom Mitglied: moonsuun
|
Teşekkür ederim deniycem bunu 🙂
27 Jul 20 vom Mitglied: 19ferhat.03
|
27 Jul 20 vom Mitglied: moonsuun
|
Afiyet olsun, şekersiz Türk kahvesi ile iştahını kesebilenlere imreniyorum çünkü ne şekilde içersem içeyim daha fincan bitmeden midem kazınmaya başlıyor, Kahveyi günlük rutinimden çıkartmak zorunda kaldım🤷🏻♀️
27 Jul 20 vom Mitglied: eceulkuece
|
İştah kesmek değil de sık sık yemenizi engellemek için sakız çiğneyebilirsiniz bu sayede ağzınizda oyalanacak bir şey olduğu için yeme ihtiyacı duymazsınız diye düşünüyorum
27 Jul 20 vom Mitglied: moonsuun
|
Sakız çiğnemek de leptin salgısını engellediğinden yağ yakımını geciktiriyor, normalde öğün sonrası su ya da bitki çayı gb sıvılar dışında kesinlikle çiğneme hareketini yapmamak gerekiyor😑
27 Jul 20 vom Mitglied: eceulkuece
|
Gerçekten mi bilmiyordum öğrendiğim iyi oldu
27 Jul 20 vom Mitglied: moonsuun
|
Afiyet olsun 😍 yks öğrencisi misin 🤗
27 Jul 20 vom Mitglied: nisa_cebe
|
Teşekkür ederim evet sen?
27 Jul 20 vom Mitglied: moonsuun
|
Evet ben de öyle :) başarılar dilerim kolay gelsin
27 Jul 20 vom Mitglied: nisa_cebe
|
:") teşekkür ederim umarım ikimiz için de iyi bir yolculuk olur diyeyim
27 Jul 20 vom Mitglied: moonsuun
|
28 Jul 20 vom Mitglied: nisa_cebe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moonsuun's Gewichtsverlauf
|