Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Banana Nanica. Mittagessen: Banana Nanica, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Moranga. Snacks/Sonstiges: Guanabara Cavaca de Milho, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro). mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Sport - 15 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Thamires94's Gewichtsverlauf
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