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❤️🤪
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1377 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 141,83g.
Frühstück: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour . Mittagessen: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Grapefruit, Cherry Tomatoes, Serrano Jamón Serrano, Eroski Aguacate , Zucchini , Mercadona Pechuga de Pollo. Abendessen: Milka Chocolate con Leche, Hacendado Helado Cheesecake, Carte D'or Helado Chocolate Brownie, Valio Profeel Protein Snack Mango y Vainilla, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Snacks/Sonstiges: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche, Hacendado Café Clásico Descafeinado. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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RitataSilva's Gewichtsverlauf
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