Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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124,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 162,87g.
Mittagessen: بسبوسة, الأرز الأصفر, الجمبري (الروبيان) المقلي أو المغطى بالطحين و البيض و الخبز, البيتزا مع اللحم والخضار. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
رقص - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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 Kommentare
برافو عليكي 👏 👏 👏 ما شاء الله Keep going💪💪
27 Jul 20 vom Mitglied: Om habiba2020
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aleaaessam1's Gewichtsverlauf
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