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1달반동안 힘들게 운동하고 식단한거 그대로 원복ㅜㅜ
중요한건 다 지방이란거~~~
아침마다 확인하는 배도 체중도 나의 나태함을 지적한다.
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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352 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 1,00g.
Frühstück: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Abendessen: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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