Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 61,62g | Eiw: 139,03g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: ARO Масло Крестьянское, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Ярмарка 4-Х Зерновые Хлопья. Mittagessen: Monolith Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Мука Полбяная Цельносмолотая, Куриное Филе. Abendessen: Алтайская Буренка Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Закора's Gewichtsverlauf
|