Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 179,82g.
Frühstück: Урбеч Кокосовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: Капустный Салат, Рис Вареный, Окрошка, Котлета Рыбная. Abendessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Пятерочка Сливы, Абрикос. Snacks/Sonstiges: Cofix Сэндвич с Курицей , Здравник Цикорий Растворимый, Кофе, Кофе. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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