|
завтрак 600к
|
1922 kcal
|
Fett: 73,41g | Eiw: 146,15g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Здравушка Творог 5%, Лента Виноград Ред Глоб, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Корица, Кофе. Mittagessen: Помидор Сливка, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Здравушка Творог 5%, Яичный Белок, АО Тандер Разрыхлитель, Магнит Мюсли Тропический Микс, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Haas Ванилин, Корица, Сыворотка, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сибирские Отруби Отруби Хрустящие (Сила Фруктов), Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Простой Йогурт (Цельное Молоко), ВкусВилл Арахис Сырой. mehr...
|
|
2064 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 31 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|