Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 271,98g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Abendessen: Esselunga Polpo Cotto, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Mila Skyr Mirtillo Nero, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
|