ini foto masi 37 kg
belom nimbang lagi nambah berapa...
target 52kg ..

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2020:
1591 kcal Fett: 75,76g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 175,72g.   Mittagessen:  Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng,  Mayonnaise ,  Egg Omelet or Scrambled Egg,  Chicken Sausage. Abendessen:  Orange Juice, Teh Kotak Teh Kotak, Nabati Cheese Wafer, Indomart Tempe Mendoan,  Mayonnaise ,  Nasi Putih. mehr...



     
 

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