Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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129,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 91,09g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 248,72g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком, Дымов Салями Экстра, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Укроп, Помидоры, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Голден, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mayka_kartman's Gewichtsverlauf
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