Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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76 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 220,67g.
Mittagessen: Aldi Walnoten, Honing, Geitenkaas, Aldi Kaiserbroodjes. Abendessen: Aldi Rundergehakt Mager, Jumbo Sugo Kruiden, AH Groene Olijven met Knoflook, Aldi Penne, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas. Snacks/Sonstiges: Kanjers Extra Grote Stroopwafel, Cordial of Likeur, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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