Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 101,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 165,31g | Kohlh: 211,24g.
Frühstück: Flora Light, Marmite Marmite, Tesco Finest Oat and Barley Cob, Morrisons Special Flakes, Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix Protein. Mittagessen: Greggs Jam Doughnut, Sainsbury's Wine Gums, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Sharwood's Jalfrezi Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Abendessen: Almondy Daim Cake, Daim Caramel Ice Cream, Fab Ice Lolly, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Arla Protein Water, Morrisons Protein Bread, Marmite Marmite. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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