Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 166,95g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Alpro Coco sans Sucres, Revogenix Pureiso, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Alpro Nature sans Sucre, Melfor Vinaigre, Lesieur Huile Isio 4, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Tomates, Alpro Nature à la Noix de Coco, Salade Verte, Oeuf Dur. Abendessen: Saint Eloi Pois Chiches, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Poivrons Rouges Doux, Le Gaulois Filets de Poulet, Lesieur Huile Isio 4, Tomates, Bjorg Galettes Riz Sarrasin. Snacks/Sonstiges: Revogenix Protéine, Alpro Coco sans Sucres, Oeuf, Alpro Nature sans Sucre, Alpro Nature à la Noix de Coco. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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