Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 146,25g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Семена Льна, Кекс протеиновый, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок. Mittagessen: Milford Сукралоза с Инулином, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Чернослив, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Минская Марка Сметана 15%, Блины на Кефире. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|