Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, 88 Atum Ralado em Óleo, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Mittagessen: Natural One Laranja de Verdade , Predilecta Molho Barbecue , Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Mamão, Natural One Suco de Laranja, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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saratelles's Gewichtsverlauf
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