Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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132,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 58,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Large), McDonald's McChicken. Abendessen: Lettuce, Hillshire Farm Black Forest Ham, French's French Fried Onions, Black Olives, Great Value Fat Free Italian Dressing. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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