Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 11,32g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 64,36g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. Abendessen: Agrosano Cebollín, Salsa de Ostras, Kikkoman Salsa de Soya, Zanahorias Pequeñas, Zapallo Italiano, Champiñones, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Naranjas. mehr...
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275 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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