62 dias y contando cada vez es mas facil comer cada dia vas encontrarñndo mejores formas de convinar lo saludable y lo fit y el cuerpo lo agradece en estos 2 meses me siento mejor, me veo un poco mejor no como quieres pero ves un cambio positivo y sabes qie ha valido la pena llevo casi 18kg por q cuando empece me pese hasta la segunds semAna y quiero decirles a todos los que vann iniciando si se puede ni se rindan los cambios son poco apoco no de la noche a la mañana no quieras bajar lo que llevas mucho tiempo comiendo mal entonces se constante y siempre piensa en ti y tu salud es lo mas importante
|
134,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 17,97g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: Herbalife Florafiber, Soya Mix Soya Mix Natural, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido. Mittagessen: Chayote, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Aguacate, Pico de Gallo, Atún en Agua (Enlatado), Lentejas Hervidas. Abendessen: Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AdrianHerrer's Gewichtsverlauf
|