Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 122,28g | Kohlh: 108,13g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 삶은계란, 소와나무 체다치즈 클래식, 파리바게트 호밀호두식빵, 스포맥스 단백질쉐이크, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Abendessen: 닭죽, 양파, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 삶은계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 도토리묵. Snacks/Sonstiges: 계란 노른자, 삶은 계란흰자, 복숭아, 오이 (껍질 포함). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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