Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 56,19g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 196,43g.
Frühstück: Linea Stevia 100%, 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Melancia, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Mexerica, Bauducco Levíssimo Integral, Turma da Mônica Maçã. mehr...
|
|
2981 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Santiago 26's Gewichtsverlauf
|