Susana SanMartin's Notizen, 28 Jul 20


Diätkalender ansehen, 28 Juli 2020:
792 kcal Fett: 36,43g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 71,24g.   Frühstück:  Aguacate,  Arándanos,  Queso Mozzarella,  Brócoli,  Huevo. Mittagessen:  Plátano Maduro,  Tomates,  Zuquini,  Lomo de Cerdo . Abendessen: Mantequilla de Almendras,  Galletas Saltinas, Natuchips Plátano Maduro (28g), Exito Queso Mozzarella,  Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges:  Banano,  Mandarinas. mehr...
2001 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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