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semangat terus
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 235,22g.
Frühstück: Mustika Ratu Slimming Tea, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kikil, Opor Ayam, Telur Rebus, Gudeg. Abendessen: Pepaya. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angelacasandra1's Gewichtsverlauf
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